Tres Cursos de Mindfulness por 148 Euros

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Tres Cursos de Mindfulness por 148 Euros

Aprovecha esta oferta limitada de 3 cursos online de meditación por sólo 148 Euros, en donde aprenderás distintas técnicas que podrás aplicar en tu vida diaria y según necesites. Estos tres cursos de Mindfulness están impartidos por el Catedrático en Psicobiología Vicente Simón.

148.00

En este paquete puedes cursar los TRES CURSOS DE MINDFULNESS abajo indicadosEn busca de nuestra verdadera identidadDescubriendo el inagotable universo de la conciencia y el arte de vivir sin preferencias. Incluimos en este paquete el curso gratuito El Desarrollo de la Consciencia a través del Mindfulness, con dos sesiones extra de meditación.

Consta de 28 sesiones de meditación, transcripciones en PDF y certificación de 20 horas para cada uno de los cursos (60 horas en total).

Además, podrás participar en el último curso que se impartirá en septiembre, cuyas sesiones son en vivo; entre las que se incluyen dos dedicadas a preguntas y respuestas. Además, también podrás participar del foro.Ecu

Comprender y transformar nuestra relación con el self

Generalmente, nuestro punto de partida consiste en estar totalmente identificados con esa entidad que llamamos self (cuya existencia merece, a menos, ser explicada o matizada y que, como veremos, no es un concepto unitario). Nos creemos idénticos a él e invertimos gran parte de nuestras energías en la defensa de ese fantasma que nos habita.
La tarea de este curso va a consistir en comprender en qué consiste realmente nuestro self personal (el de cada uno/a de nosotros) y en realizar ejercicios conducentes a disminuir el apego que le tenemos, consiguiendo así ir liberándonos de sus ataduras

Descubriendo el inagotable universo de la consciencia

El objetivo del curso es orientar al estudiante hacia la meta de cultivar y desarrollar las extraordinarias capacidades que posee la consciencia humana.
Comprenderemos cómo nuestra consciencia es capaz de proporcionarnos una perspectiva de la realidad y de nosotros mismos que va más allá de lo que vivimos cuando nos sentimos plenamente identificados con la mente.
Sin embargo, para acceder a ese conocimiento y a esas experiencias, necesitamos cultivar la consciencia por medio de la práctica de la meditación. La razón es que el cultivo de la consciencia no solo nos permite utilizar la mente de manera más lúcida, sino que nos otorga el acceso al descubrimiento de una dimensión insospechada. La dimensión ilimitada de la propia consciencia. Esa dimensión, que se encuentra más allá de la mente, es lo que vamos a explorar a lo largo de este curso.

Imagen de En busca de nuestra verdadera identidad

En busca de nuestra verdadera identidad

A medida que profundizamos más en el universo de la consciencia, va transformándose nuestra visión de la realidad y también nuestra visión de nosotros mismos, inmersos en esa realidad. Por tanto, la idea de quiénes somos, de nuestra verdadera identidad, va experimentando una profunda transformación. Comenzamos el camino creyéndonos ser este pequeño yo con el que nos identificamos (pero que no somos), y avanzamos hacia el encuentro con el Self verdadero (que ya somos).
La práctica de la meditación es el motor que nos impulsa en este camino de transformación. Nos permite conocer nuestro mundo interior y descubrir perspectivas de la realidad y de nosotros mismos que no habíamos ni siquiera sospechado. Y ese recorrido, aunque es no fácil, va orientándonos hacia el encuentro de la paz y de la dicha.
Os invito a que me acompañéis un trecho más en este camino de transformación y descubrimiento.

Montañas al atardecer

El arte de vivir sin preferencias

A lo largo de las sesiones, podremos comprobar cómo, al cultivar la lucidez de la consciencia, surgen actitudes que permiten ver y afrontar la realidad de nuestra vida y del mundo de una manera distinta. De igual forma, y en sentido inverso, la práctica de un cambio de actitud interna durante la meditación nos permite un acceso más directo a la vivencia de la consciencia despierta.
Durante las sesiones de meditación, practicaremos diversos cambios de actitud, aprendiendo así a ver la realidad desde la perspectiva de la consciencia despierta y permitiendo que comience a manifestarse en nosotros, nuestra verdadera naturaleza.