La consciencia de las emociones
- 4 sesiones en DIRECTO y GRABADAS
- 1 sesión por Zoom
- Foro y certificado
- 1ª Sesión en abierto durante una semana
50 Euros
Las emociones son mecanismos biológicos presentes en una gran variedad de organismos vivos y que tienen un origen filogenético muy antiguo. Son complejos programas de acciones que tienen lugar en el cuerpo y que han sido seleccionadas por la evolución. Su función es producir respuestas químicas y nerviosas que regulen y mantengan la vida del organismo. Asimismo, contribuyen a la toma de decisiones, procurando que el organismo emprenda las conductas más apropiadas a las diversas situaciones con las que tiene que enfrentarse. Nosotros, como seres humanos, compartimos con los otros mamíferos los mecanismos emocionales que son programados desde estructuras cerebrales subcorticales, especialmente en las que se conocen globalmente con el nombre de sistema límbico.
Por otro lado, la consciencia es una adquisición filogenética más reciente, especialmente si nos fijamos en la consciencia humana. La consciencia humana nos permite hacernos conscientes de las diversas funciones mentales, entre las que se encuentran, por supuesto, las emociones. La consciencia supone un nivel mucho más alto de análisis y de control que el que representan las emociones. Es por esto, por lo que, potencialmente, las emociones pueden entrar en conflicto con aquellos niveles superiores de nuestro funcionamiento cognitivo que se encuentran supervisados por la consciencia. Es decir, es posible que lo que las emociones “recomienden” no coincida con lo que la visión general de la consciencia “sugiera”.
Una parte considerable de las emociones posee, debido a las exigencias de su función biológica, un aspecto aflictivo que es origen del sufrimiento que los seres humanos frecuentemente padecemos. La cuestión es ¿hasta qué punto no puede ser la consciencia humana una solución y no un problema para el manejo de las emociones y de su carácter aflictivo?
Hoy día sabemos que la consciencia puede modular la energía emocional y que es capaz de proporcionarnos cierta libertad del yugo biológico que las emociones y los sentimientos suponen. Los sentimientos no son sino los estados mentales que reflejan la situación emocional del organismo, es decir, imágenes mentales de los acontecimientos emocionales que tienen lugar en el cuerpo.
En este curso trabajaremos básicamente con la interacción emociones/sentimientos – consciencia, y veremos cómo la consciencia de las emociones puede suponer una vía de solución para muchos conflictos internos y un instrumento que nos proporcione la libertad de las emociones que, en muchas ocasiones, anhelaríamos poseer.
El curso contará con 5 SESIONES. Se distribuirán en cuatro meditaciones en streaming y una sesión para preguntas e interacción con Vicente Simón a través de Zoom. LAS SESIONES PUEDEN SEGUIRSE EN DIRECTO POR STREAMING O EN CUALQUIER OTRO MOMENTO, REPRODUCIENDO Y DESCARGANDO LAS GRABACIONES TANTAS VECES SE DESEE. Todas las sesiones durarán 60 minutos. Las dedicadas a meditar, contarán con 30 minutos de introducción teórica y 30 minutos para la meditación. Se ofrece igualmente una transcripción de cada introducción y de las sesiones de preguntas.
Este nuevo curso online de meditación en vivo se impartirá los miércoles a las 19:00 h (España)
CALENDARIO
SESIÓN | FECHA |
1 | 10 de mayo |
2 | 17 de mayo |
3 | 24 de mayo |
4 | 31 de mayo |
5 | 7 de junio (Sesión para preguntas e interacción) |
Además, el curso dispondrá de un foro que servirá para comentar el curso y dejar preguntas que Vicente Simón contestará en las sesiones de preguntas.
Os invitamos a formar parte de este grupo de meditación que, de manera semanal, desarrollamos una práctica meditativa constante, acogedora y fructífera.
FORMATO DEL CURSO
Las sesiones de meditación son en directo y se graban para que estén disponibles en formato audio. La sesión de preguntas se realizan por videoconferencia (Zoom) y quedan disponible en vídeo y audio. Todas las sesiones se pueden reproducir y descargar tantas veces se desee, hasta el fin de la matrícula (220 días). Una vez se formaliza la matrícula, cada vez que una sesión va a emitirse, se envían dos mails con los enlaces para acceder a las lecciones en vivo, y un correo posterior a la sesión con el enlace a los contenidos grabados. De este modo, facilitamos el acceso a los contenidos tanto por la web como por mail.
DURACIÓN
Los contenidos estarán disponibles durante 220 días, una vez formalizada la matrícula. Eso significa que, cuando se imparta la primera sesión, contará con 220 días o más para reproducir y descargarse todos los contenidos.
RECURSOS
- 4 Sesiones de meditación en directo realizadas mediante streaming de audio. Introducción y meditación.
- 1 Sesión en videoconferencia mediante Zoom, para preguntas y respuestas en directo.
- Transcripción de la introducción de cada sesión.
- Transcripción de la sesión de preguntas y respuestas.
- Un foro para comentarios y preguntas sobre las sesiones del curso.
- Certificado al finalizar el curso (25 horas).
HORARIO
Miércoles a las 19.00 horas.
COSTE