La consciencia de las emociones
- 5 sesiones GRABADAS:
- 4 meditaciones y 1 sesión de resolución de dudas.
- Certificado
40 Euros (Antes 50 Euros)
Las emociones son mecanismos biológicos presentes en una gran variedad de organismos vivos y que tienen un origen filogenético muy antiguo. Son complejos programas de acciones que tienen lugar en el cuerpo y que han sido seleccionadas por la evolución. Su función es producir respuestas químicas y nerviosas que regulen y mantengan la vida del organismo. Asimismo, contribuyen a la toma de decisiones, procurando que el organismo emprenda las conductas más apropiadas a las diversas situaciones con las que tiene que enfrentarse. Nosotros, como seres humanos, compartimos con los otros mamíferos los mecanismos emocionales que son programados desde estructuras cerebrales subcorticales, especialmente en las que se conocen globalmente con el nombre de sistema límbico.
Por otro lado, la consciencia es una adquisición filogenética más reciente, especialmente si nos fijamos en la consciencia humana. La consciencia humana nos permite hacernos conscientes de las diversas funciones mentales, entre las que se encuentran, por supuesto, las emociones. La consciencia supone un nivel mucho más alto de análisis y de control que el que representan las emociones. Es por esto, por lo que, potencialmente, las emociones pueden entrar en conflicto con aquellos niveles superiores de nuestro funcionamiento cognitivo que se encuentran supervisados por la consciencia. Es decir, es posible que lo que las emociones “recomienden” no coincida con lo que la visión general de la consciencia “sugiera”.
Una parte considerable de las emociones posee, debido a las exigencias de su función biológica, un aspecto aflictivo que es origen del sufrimiento que los seres humanos frecuentemente padecemos. La cuestión es ¿hasta qué punto no puede ser la consciencia humana una solución y no un problema para el manejo de las emociones y de su carácter aflictivo?
Hoy día sabemos que la consciencia puede modular la energía emocional y que es capaz de proporcionarnos cierta libertad del yugo biológico que las emociones y los sentimientos suponen. Los sentimientos no son sino los estados mentales que reflejan la situación emocional del organismo, es decir, imágenes mentales de los acontecimientos emocionales que tienen lugar en el cuerpo.
En este curso trabajaremos básicamente con la interacción emociones/sentimientos – consciencia, y veremos cómo la consciencia de las emociones puede suponer una vía de solución para muchos conflictos internos y un instrumento que nos proporcione la libertad de las emociones que, en muchas ocasiones, anhelaríamos poseer.
FORMATO DEL CURSO
Las sesiones de meditación están grabadas en formato audio. La sesión de preguntas está disponible en vídeo y audio. Todas las sesiones se pueden reproducir y descargar tantas veces se desee, hasta el fin de la matrícula (190 días).
DURACIÓN
Los contenidos estarán disponibles durante 190 días, una vez formalizada la matrícula.
RECURSOS
- 4 Sesiones de meditación en vídeo. Introducción y meditación.
- 1 Sesión grabada para preguntas y respuestas en directo.
- Transcripción de la introducción de cada sesión.
- Transcripción de la sesión de preguntas y respuestas.
- Un foro para comentarios y preguntas sobre las sesiones del curso.
- Certificado al finalizar el curso (25 horas).
COSTE
La consciencia de las emociones
- 5 sesiones GRABADAS:
- 4 meditaciones y 1 sesión de resolución de dudas.
- Certificado
40 Euros (Antes 50 Euros)
COMENTARIOS DEL CURSO
Excelente, gracias Vicente por dar estos cursos, ayudan a mi paz interior.
Bien
Gracias por todo.
un placer poder seguir tus cursos. Aunque en algunas ocasiones tenga que ser a destiempo.
muchas gracias.
Iniciación muy interesante. Acompañado e incluso apto para los que no lo pueden realizar en ditecto.
Muy interesante ir paso a paso acompañada para entender lo que va ocurriendo cuando meditas
El curso me ha resultado muy interesante y me viene muy bien haber podido descargar las meditaciones para poder hacerlas en el momento que elijo.
Estupendo curso. Muy recomendable.
Me han encantado las meditaciones, sobre todo la 4ª. Volveré a hacer otro curso con
Excelente
Muy interesante, aprender de las emociones, la aceptación de todas ellas