Comprender y transformar nuestra relación con el self

La relación con el self (al que también podemos llamar ego, o simplemente, yo) es uno de los temas clásicos, que son tratados en todas las tradiciones meditativas. De hecho, en estas tradiciones se suele considerar que la dependencia del self o, dicho de otra manera, el control que el self ejerce sobre nosotros (íntimamente relacionado con nuestro apego hacia él), puede ser considerado como el principal obstáculo para alcanzar el despertar o la iluminación.

En este curso online, vamos a ocuparnos de nuestra relación personal con el self. Comprender qué es realmente el self y cómo nos relacionamos con él es, efectivamente, uno de los caminos que nos conducen más directamente hacia una visión lúcida de la realidad que en verdad somos.

Generalmente, nuestro punto de partida consiste en estar totalmente identificados con esa entidad que llamamos self (cuya existencia merece, a menos, ser explicada o matizada y que, como veremos, no es un concepto unitario). Nos creemos idénticos a él e invertimos gran parte de nuestras energías en la defensa de ese fantasma que nos habita.

La tarea de este curso va a consistir en comprender en qué consiste realmente nuestro self personal (el de cada uno/a de nosotros) y en realizar ejercicios conducentes a disminuir el apego que le tenemos, consiguiendo así ir liberándonos de sus ataduras.