Respuesta a: Bienvenidos/as al foro

[esthercadic]

Hola,

muchas gracias por este nuevo curso. Me parece muy interesante lo que comenta el Dr Simon en la primera sesión sobre la vivencia de la consciencia. Me sucede que al intentar estar más centrada en ser el sujeto que se entera de las cosas que pasan en el día a día (fuera de la meditación), siento muchas sensaciones en el cuerpo que de otra forma no percibo como nerviosismo por ejemplo. ¿Podría comentar brevemente sobre las sensaciones del cuerpo en el día a día y el estado de la mente?

Un saludo y gracias,

Esther