Sesión 8: Aceptarse a sí mismo/a ahora mismo

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Sesión 7: Descansar de la preocupación por el self

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Sesión 6: El afecto y la identificación con el self

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1ª Sesión de Preguntas

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Sesión 4: Contándote la historia de tu vida

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Sesión 3: Los aspectos más cognitivos del self

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Sesión 2: El cuerpo como referente básico del self

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Sesión 1: Descubriendo el paisaje interior

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Valoración del curso, certificado de “La revelación y el desprendimiento” y anuncio de propuesta de mindfulness

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2ª Sesión de Preguntas

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